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2016年01月13日

末端冷え性 自律神経

ストレスなどの影響で自律神経が乱れることで冷え性がひどくなるということもあるようです。

ストレスは自分でも気が付かないうちに蓄積してることもあるので厄介ですよね。

ストレスの元になるものをつきつめて改善することができればいいですが、
そういったこともなかなか現実的には難しいことが多いと思います。

基本は、ストレスを適度に発散して溜め込まないことです。
身体を動かしたり、趣味で発散するようにしましょう。
posted by みう at 19:42| Comment(0) | 末端冷え性 自律神経
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